TU PROYECTO DE ENTRENO NOS MOTIVA. CADA PERSONA ES UN RETO

Déjanos que te llevemos a tu máximo rendimiento, nos tomamos muy en serio el deporte y las metas de todos nuestros socios. Y para ello te ofrecemos varios deportes: deportes de agua (kayak, paddle surf, piragüismo, paddle yoga y paddle power) , deportes outdoor (entrenamiento funcional en el parque) y deportes indoor (yoga y power en sala).
¿Qué disciplina quieres?
Tienes un gran menú a tu disposición para que montes tu propio combo y disfrutes de los deportes que más te gusten.
KAYAK – PADDLE SURF – POWER – PIRAGÜISMO – YOGA – GIMNASIO – ENTRENAMIENTO OUTDOOR – BOOTCAMP – PADDLE YOGA

Descubre nuestras actividades

PALEA Y NAVEGA

PIRAGÜISMO

TODOS LOS DÍAS + CURSO GRATIS

29,95€ /mes

El Guadalquivir está considerado la 3ª mejor pista del mundo para la práctica del piragüismo, por eso deportistas de élite de todo el mundo vienen a entrenar aquí, donde además disfrutan de un clima agradable todo el año.

Ahora tú también tienes la oportunidad de practicar este deporte y navegar por el río por una cuota insignificante, además de poder usar el gimnasio de la instalación.

Mejora tu equilibrio sobre la piragua y ve más rápido, más recto, más lejos y en menos tiempo sobre las aguas del Guadalquivir.

MEDITACIÓN Y FUERZA

YOGA

2 clases por semana

29,95€ /mes

El yoga es ideal como disciplina por sí sola o como acompañamiento de otros deportes. No solo estiras toda tu musculatura y corriges tu espalda, sino que trabajas todas las zonas de tu cuerpo.

La meditación es la clave para conectar con tus propios pensamientos, con tu yo interior, ayudándote a llevar tu mente a otro nivel de concentración y relajación e incorporando el poder curativo del yoga a tu vida.

Tanto si ya has practicado yoga con anterioridad como si eres principiante, tenemos una clase para ti.

EQUILIBRIO Y RESISTENCIA

PADDLE SURF

TODOS LOS DÍAS + CURSO GRATIS

29,95€ /mes

El paddle surf es un deporte que estaba limitado a playas y que ahora puedes practicar también aquí. Sentirás la fuerza de navegar flotando en una tabla sobre el agua del Guadalquivir, río que al no tener ni oleaje ni corriente, es el lugar ideal para aprender a palear sin caerte de la tabla.

Con el paddle vas a fortalecer todo tu core y mejorar tu equilibrio, reforzando tus piernas y el abdomen a la vez que disfrutas de un agradable paseo.

Es tan fácil de navegar y dirigir la tabla que en el curso gratuito aprenderás a ponerte de pie y podrás descubrir Sevilla y el Guadalquivir en la primera sesión.

RELAX Y MEDITACIÓN

PADDLE YOGA

3 clases por semana + curso gratis

49,95€ /mes

Con el paddle yoga disfrutarás de todos los beneficios del yoga, añadiéndole el equilibrio, la concentración y el aire libre. Vas a desconectar tanto que olvidarás que estás sobre una tabla.

Imagina qué se siente mientras estás suspendido sobre la superficie del agua y relajándote con la meditación. Las pequeñas olas que provocan los piragüistas te mecerán mientras te concentras profundamente, escuchando el sonido de los pájaros, el viento y el murmullo de la ciudad.

EQUILIBRIO Y BALANCE

PADDLE POWER

3 clases por semana + curso gratis

49,95€ /mes

Con el paddle power trabajas todo el cuerpo y sobre todo ejercitas el core, fortaleciendo la musculatura profunda encargada de tu equilibrio y postura corporal.

Durante las clases realizarás ejercicios de fuerza y resistencia sobre las tablas de paddle surf extra grandes, para evitar caídas al agua, añadiendo así un extra de dificultad.

Una clase de paddle power te dejará machacado, es mucho más enérgico que el ciclo indoor y con el punto extra de estar entrenando al aire libre.

2 clases por semana

29,95€ /mes

El power es una clase dirigida donde se trabaja de forma intensa tres grandes grupos musculares: abdomen, glúteos y piernas.

Si eres chico y crees que no es para ti, entra a una clase y te sorprenderás, es un entrenamiento muy duro aunque estés acostumbrado al gimnasio.

Para un entrenamiento completo, puedes venir a motivarte en una clase de power donde la monitora te va a hacer sudar al ritmo de la música y luego terminar de trabajar en el gimnasio los músculos que hayan sobrevivido.

ABDOMEN. GLÚTEOS. PIERNAS

POWER

QUÉDATE CON TODO

FULL PACK

todos los días + todas las clases + 2 cursos

49,95€ /mes

Si te gustan todas nuestras actividades y no quieres tener que elegir, este es tu pack: el súper combo de actividades indoor y outdoor, una variedad perfecta para disfrutar del deporte en cada época del año.

Incluye todas nuestras actividades: kayak/piragüismo, paddle surf y yoga + los cursos de piragüismo básico y paddle surf. Próximamente añadiremos más actividades 🙂

¿Te has decidido?

Si ya lo tienes claro, envíanos este formulario y sigue los pasos siguientes, es muy fácil. Uno de nuestros instructores se pondrá en contacto contigo para concretar el día del curso y enseñarte las instalaciones.